好人一生平安

〈因為孤獨，看見更多〉

能搭上這次試讀的列車，首先要感謝八正文化小編的善良，讓我誤打誤撞地獲得機會。

孤獨，遠比我們想像的重要
在一氣呵成地看完《孤獨》後，不由得想起蔣勳的孤獨六講，以孤獨冷靜的思考空間，保留對議題的顛覆和思辯。不同於蔣勳的感性獨白，本書作者安東尼．史脫爾﹙Anthony Storr﹚身為精神科醫師，運用非常多精神分析學派的理論來討論孤獨的意義，同時還以各領域的天才佐證，在他們精彩的創作過程裡，看見人類孤獨的成因和功用，也體認個人在「群性依戀」和「自我沉澱」中所激盪的火花，對於創作題材和泉源的提供是一重要驅力，甚而為一抒發和治癒的過程。因此，孤獨本身不應被貶抑，單身的人也不再有罪，能從獨特的自覺狀態中享受、精進，才是生活中應該關注的重點。

孤獨的本質
所謂孤獨，還牽扯到一個很重要的觀念，就是人在孤獨時的「自我意識」，有了這層認知，孤獨對自身才有意義，在培養與自己相處的能力時，漸漸探索自己、了解自己，進而有自我實現的能力，成了本書一個很大的重點。作者強調的孤獨，並不是完全阻絕與人的交往，如同法蘭西斯培根﹙Francis Bacon﹚所說：「最不好的孤獨，就是欠缺真正的友誼。」﹙p.61﹚作者將孤獨這一人格特質提出，最主要目的是否認建立親密關係才是幸福的唯一來源，相反的，個人如果能與自己對話，在內心取得與周遭環境的和諧經驗，那麼就算是獨身一個，也是完整一致的個體。

為何孤獨
談到「孤獨」，不由得令人想起現今蔚為風潮的「御宅族」或是「魚干女」等族群，包括對於人際關係的疏離，只專注於自己的興趣或工作之中，這種生活態度對老一輩的人來說，或許是無法接受的。本書作者也無意為他們脫罪，只是提供另一個角度的看法，孤獨時如能從自己的興趣或專業中得到自我肯定，在工作中得到愉悅，那麼犧牲的愛情或親密關係，對當事人來說也只是成就的交換選擇罷了。如同許多害羞但有卓越成就的作家一樣，如兒童文學作家波特、小說家卡夫卡，不管是先天內向的個人特質，或者早年喪親的影響，孤獨以及孤獨所伴隨的創作能量﹙或者其他領域的投入﹚，這些都是個人的成長過程和立場抉擇，這樣的生活和一般人對幸福是婚姻美滿、兒女成群的定義，不應有高下之分。

體驗孤獨
藉由對多位音樂家、作家的心理經驗剖析，安東尼．史脫爾﹙Anthony Storr﹚提出以下結論：「我們大家都需要在世界中尋找某種秩序，也都需要尋求自己存在的意義。那些特別專注於這種追求的人，證實人際關係並非尋求感情滿足的唯一之道。」﹙P.239﹚所以，當無可避免的孤獨經驗降臨時，把握這樣的機會探索自己，以自己的興趣為方向，也不失為一個改頭換面的新契機。

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7月7日更新：
今天收到八正文化寄來的新書啦…多了書腰感覺就是不一樣！
很感謝這家出版社的用心，讓我認識了一本好書，尤其又是跟心理學相關
只是關於「約翰．鮑比」和「約翰．波爾比」兩個譯名
我曾看到有人提出建議，前者才是心理學常用，不過最後還是使用後者
這大概是唯一可惜的地方！