好人一生平安

很久沒有被充電的感覺，小小的圈子裡可以遇到不同領域的分享，是最難得的事。幾條繩子和幾個繩結，結合專業的判斷和修剪，就可以垂直上下的去伸展，取得不同的視野。教練說爬樹是放手的哲學，懂得和腳配合，運用不同的施力點，每一步都是新的學習。而在過程中，帶出樹與歷史、回憶的連結，相比建築太容易更動修補，需要時間成長修復的樹才是最稱職的在地地景，最自然的打卡標的。

提到樹的自癒能力，在修剪樹枝時長度需在5公分內，直徑5-8公分內的範圍，而就算是剪除劣根，也需留點出路做為生成動線，否則就會變成「遍地開花」那種亂無章法的生長。在樹貌修剪中，也有分瀏海打薄和齊頭式修剪的不同。

無論是爬樹還是修樹，都要先想好對策，規畫好退路

繩索和結，都只是利用磨擦和卡的原理

高度影響智商，在上面的視野和世界觀是不一樣的

靈長類有爬高的本能，對高度的恐懼是可以訓練的

在這項新興的休閒活動，或是運動裡，其實也是在訓練解決問題的策略，怎麼親近，怎麼運用，技術方法很多，個人的決斷能力也很重要，如果生活的每項課題，只要被視為「活」的一種，就沒有輕鬆的，都是為了「生」而存在。

生活環保4R

Reduce（減少使用） · Reuse（物盡其用） ·

Recycle（循環再造） · Replace（替代使用）

飲用水裡的微塑膠，一星期一張信用卡的量

保持距離的海龜，喜歡獨行

綠蠵龜green turtle，因為脂肪綠色

小海龜的逆襲，全世界7種海龜，台灣有5種，綠蠵龜、赤蠵龜、欖蠵龜、革龜及玳瑁。

塑膠袋和水母，海龜性別是由溫度決定32度以上是母的，以下是公。海龜吃海藻和水母，可以減緩暖化

來去溪邊走一走：森林、地下水